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全球有约165万人因纳过量导致致命的心血管疾病
2019-10-08 14:21:40   作者:福建信息港  

     不少得了高血压的人,都认为自己得了高血压,需要少吃点盐,或者不吃,但血压还是不稳定,这是为什么呢?因为引发高血压的“元凶”其实是盐中钠元素,虽然你已经不吃盐了,但是日常生活中,还是会吃下很多“隐性纳”。

     据美国塔夫茨大学对过量摄入纳对心血管疾病的影响得出结论武汉癫痫医院推荐,在2010年,全球有约165万人因纳过量导致致命的心血管疾病。那么有人就会说了,既然是因为钠元素那我吃低钠盐不就行了,然而,又有人爆料了,湖北哪家医院治疗癫痫更好说低钠盐就是高钾盐,是送命盐!那么真相究竟是什么呢?

     原来,对肾功能有问题的人来说,他们的调节功能受到了影响,排钾能力就不行了,如果体内的钾排不出来,血液中的钾浓度就会增高,导致高血钾症。如果你的肾功能正常,那么食用低钠盐是更好的选择,所以说低钠盐是送命盐是不正确的。

  如果我武汉怎样治疗癫痫们长时间吃高钠的饮食会有什么危害呢?

    1.高血压 长期食用钠,会把身体中的水分牵制住,血的容量会变大,造成高血压。

    2.水肿 一旦体内的钠过多,就会无法排出体外,身体就需要更多的水来帮助维持平衡,便会导致水肿。

    3.肾病 钠盐摄入过多,加重了肾脏的负荷,形成水肿,又进一步加重了肾脏的负担,形成肾病。

    4.骨质疏松 摄入过量的钠会咸宁哪里癫痫医院好引起负钙平衡,钙平衡被破坏,会导致骨矿物密度减少,增加骨质疏松症的危险性。

    如果得了高血压,我们应该如何降血压呢?

     吃“红、黄、绿、白、黑”颜色的食物,比如西红柿,胡萝卜,南瓜、燕麦片、黑木耳和一些绿色的蔬菜,都有降低血压的效果。

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